Reflexión sobre la salud mental con Marian Rojas Estapé
En el episodio final de temporada de su podcast, la doctora Marian Rojas Estapé nos invita a reflexionar profundamente sobre la salud mental, un tema que, tras la pandemia, ha cobrado mayor visibilidad. Aunque hablar de salud mental se ha vuelto más común —y necesario—, muchas veces se agrupan realidades muy distintas bajo una misma etiqueta.
La doctora diferencia entre los trastornos psiquiátricos graves, que requieren tratamientos especializados, y lo que ella llama “patologías de la vida corriente”: frustración, agotamiento, vacío, traumas no resueltos… Situaciones que, sin ser enfermedades mentales como tal, impiden a muchas personas vivir con plenitud.
Este episodio es una invitación a mirar más allá de los síntomas y a comprender la complejidad del malestar emocional en nuestro tiempo. No hay soluciones mágicas, pero sí un llamado claro: mejorar nuestro entorno y nuestro estilo de vida es una forma concreta de cuidar nuestra salud mental.
📌 El Podcast de Marian Rojas Estapé es exclusivo de Spotify.